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大家好！最近開始熱了啊～。都想不出門了⋯w
您們有記得前部落格有po二個黃金時間嗎？
★頭髮吹乾的黃金時間
&
★頭髮成長的黃金時間
這一次要介紹的是晚上的黃金時間就是⋯
睡眠的黃金時期！
誒？！睡眠的黃金時間有對頭髮有關係嗎？
是的！非常有關聯，滿重要的！！！！！
睡眠的黃金時間是晚上十點到凌晨兩點
身體的全細胞變得活躍，所以皮膚細胞修復、血液循環被促進⋯
這身體全細胞恢復的睡眠黃金時間是對頭髮也有意思的時間喔～。
大概的人都睡覺了凌晨兩點到早上八點（頭髮的成長時間）⋯
這時間就是要睡的好才可以把白天受傷的細胞恢復好，又可以催促身體的増長！
可是夜上每天睡不好，可能會影響您的身體的細胞修復能力，
結果細胞沒修復好，不只頭皮的成長會影響⋯
還會影響到您的皮膚·身體的情況都越來越差了喔～。
再說，這時間是對細胞的成長時間，沒有清好身體也不會好的狀態。
結論
１０：００〜２：００頭髮跟身體清乾淨準備睡覺
２：００〜８：００在漂亮的枕頭上舒服的睡好
這樣您的身體細胞會變得活潑活躍地動力。
不只頭髮身體的情況也越來越好喔！！！
對身體來說重要的是一定的韻律。
如果你得工作這細胞成長黃金時間無論如何也不能休息身體的人
要自己創造自己的一定的韻律就對身體也不會有負擔，讓您不舒服。
有規律的生活！
ps：
整理髮型是可以讓自已、更有活力！
需要找到對自己用心的美髮師、把自己信任交給他！
我想把客人當作親人一樣重要！
我可以當您的美髮親人嗎？？
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